La Agrupacion Atletica los Flamencos te invita a una clase de entrenamiento especial el parque natural Laguna de Gomez,
Te invitamos a entrenar con nosotros.
Para esta jornada del 5º Entrenamiento Solidario 2011del domingo 5 de junio, a las 10 hs, , armaremos diferentes grupos segun el ritmo de cada uno , podras correr en los grupos que hacen 5 o 10 km, al finalizar, se realizaran los rutinas habituales de tecnicas de carrera y elongacion ( ejercicios elementales para evitar lesiones) tambien tendremos una breve charla como para evacuar tus dudas sobre el entrenamiento ( ritmos al cual corres , pulsaciones , cantidad de km por dia, alimentacion , ropa adecuada , zapatillas y como participar de las competecias) .
En esta jornada tenremos la disertacion de la Doctora Vanesa Melcon que nos asesorarar sobre la alimentacion del deportista
Con la inscripcion te regalamos una la remera ( tecnica ) mangas largas del evento y al finalizar la charla haremos como todos los años el agape de cierre.
Inicio de las avtividades a las 10:00 hs
Los esperamos a todos! - Julio Gomez
Para esta jornada del 5º Entrenamiento Solidario 2011del domingo 5 de junio, a las 10 hs, , armaremos diferentes grupos segun el ritmo de cada uno , podras correr en los grupos que hacen 5 o 10 km, al finalizar, se realizaran los rutinas habituales de tecnicas de carrera y elongacion ( ejercicios elementales para evitar lesiones) tambien tendremos una breve charla como para evacuar tus dudas sobre el entrenamiento ( ritmos al cual corres , pulsaciones , cantidad de km por dia, alimentacion , ropa adecuada , zapatillas y como participar de las competecias) .
En esta jornada tenremos la disertacion de la Doctora Vanesa Melcon que nos asesorarar sobre la alimentacion del deportista
Con la inscripcion te regalamos una la remera ( tecnica ) mangas largas del evento y al finalizar la charla haremos como todos los años el agape de cierre.
Cronograma:
Punto de encuentro a las 9,30 hs: Zona de los ex baños azules .Inicio de las avtividades a las 10:00 hs
Los esperamos a todos! - Julio Gomez
