Nicolás Caponcelli, Luis Sontag y Roberto Marcelo Gonzalez los tres belvillenses que 
corrieron
en los Andes. El objetivo de la carrera es cruzar la cadena montañosa,
uniendo Argentina y Chile, en una distancia de más de 100 km, divididos
en 3 etapas. Dado que la Cordillera de los Andes ofrece muchísimos pasos
por donde unir ambos países, el recorrido cambia todos los años,
manteniendo siempre marcos geográficos únicos en el mundo. Recorrer los
juntó y los entrevistó a pocas horas de su llegada. Los tres lograron el
objetivo: llegar.
“-¿Que objetivos tenía cada uno al ir al Cruce 2014? En cada caso ¿se cumplieron?
-Roberto: Mi objetivo fue siempre llegar a la meta preservando mi integridad física, tratando de no lesionarme y disfrutando de la belleza de los paisajes sureños. Objetivo que cumplí con creces. Nicolás: Viaje al Cruce con varios objetivos, entre ellos: superarme, desafiar los límites y por sobre todas las cosas, disfrutar. En cuanto a lo estrictamente competitivo, me prepare durante meses con el objetivo de clasificar entre los primeros 100 participantes de la categoría general. Todos los objetivos mencionados se cumplieron a la perfección. Luis: Los objetivos que tenia para este cruce fueron cambiando a medida que pasaba el tiempo y me iba preparando. Al principio la idea era ir a disfrutarla, sacar muchas fotos y trotarla suave. Una vez terminado el entrenamiento era tratar de llegar en mi caso dentro de los primeros 200 participantes, que de no ser por la gran hinchazón en un pie que no me permitió correr la 3 etapa, lo hubiese logrado sin dudas, ya que quede 396. Así y todo con la bronca de la última etapa la disfrute muchísimo.
-¿Como les fue con el clima reinante en carrera? ¿estaban bien preparados para afrontarlo?
-Roberto: A pesar de que el clima fue adverso, y las copiosas lluvias dificultaron el trote, pues había muchísimo barro en los senderos, lo tomé como un obstáculo más a superar, creo que la preparación física fue buena pues eso lo noté al final de la competencia llegando entero y sin lesiones. Fue mi primera carrera en etapas, no tengo experiencia previa pero por comentarios de corredores de distintas partes del mundo, coinciden que fue durísima, sobre todo por las contingencias climáticas más allá de los kilómetros recorridos y los grados de desnivel de las distintas etapas. Nicolás: En particular la etapa 1 fue la más complicada, ya que el clima fue muy cambiante. Comenzó la prueba con una temperatura agradable y luego cerca del km 10, en unas de las zonas más altas del recorrido, la lluvia y el viento hicieron descender mucho la temperatura. En general, estaba preparado para afrontar el clima cambiante y pienso que con los elementos obligatorios requeridos por la organización es suficiente para no padecer ningún contratiempo. En las etapas 2 y 3 el clima acompaño y se corrió con la pechera de la carrera solamente o acompañada de una primera piel.
-Entendemos que fue su primera carrera en etapas ¿que piensan de este tipo de competencias? ¿Les pareció muy dura?
-Nicolás: Efectivamente fue mi primera carrera por etapas. Traje muy buenas sensaciones, me gusto mucho en general esta modalidad de carrera. Pienso que para participar en esta clase de competencia tenes que comenzar el entrenamiento con muchos meses de anticipación, no sólo físicamente, sino que también mentalmente, ya que la fortaleza mental es un factor fundamental para concretar exitosamente una prueba de estas características. Luis: Me gusto mucho este formato en etapas, me di cuenta que hay que llegar bien entrenados; una mala jugada del clima en donde la competencia se hace mucho mas dura y sabes que al otro día corres de nuevo y al otro. Siento que hay que estar bien preparados en todo sentido.
-¿Se sorprendieron por el nivel de organización o logística?¿Que piensan de ella?
-Nicolás: Previamente a la competencia sabía por comentarios de participantes de ediciones anteriores que la organización era muy buena, ya en el lugar, me sorprendió mucho y supero ampliamente mis expectativas la logística implementada. En general puede decirse que cuando llegas al Cruce solo tenes que preocuparte por correr, por el resto, la organización se ocupa y hace lo posible para que estes y la pases muy bien. Roberto: A la organización la considero muy buena; creo que es realmente complicado en la montaña en esas alturas, desarrollar toda la logística que se necesita para movilizar de un campamento a otro a casi 2800 personas, darles alimento, refugio, atención médica y sanitaria, traslados de personas, bolsos, etc. El objetivo para mi lo cumplieron con creces. Luis: El nivel de la organización es espectacular, 10 puntos.
-¿Cuál fue lo mejor y lo peor de la experiencia para cada uno de Uds.?
-Nicolás: Como positivo puedo decir que participar en el Cruce es una vivencia increíble. Convivir por tres días con personas de más de 30 países, todos con el mismo objetivo de pasarla bien hace que se genere un ambiente muy confortable. Particularmente en los camps se la pasa muy bien, el clima es muy agradable y es el lugar oportuno para generar nuevas amistades. Pienso que todo corredor tiene que participar en el cruce por lo menos una vez en la vida, es una experiencia muy enriquecedora. Como negativo, sólo puedo mencionar los traslados. Fueron aproximadamente 23 horas de viaje para llegar al lugar y ya en la competencia en si, la logística de traslado contratada por la organización relativamente fallo, haciendo más pesada cada etapa. Roberto: De esta hermosa experiencia rescato la calidez humana en general que se vive en los campamentos, la cosecha de nuevos amigos y el confirmar íntimamente que con esfuerzo y dedicación, con la mente hacia un objetivo, todo se puede lograr. Es realmente un acontecimiento completamente positivo. Luis: Lo mejor de la experiencia fue haber corrido 100 km en medio de la cordillera de los Andes rodeados de paisajes muy lindos y haber compartido campamentos con dos amigos de la vida. No tiene precio; y lo peor fue la lesión que me margino la ultima etapa y sentir las ganas de correr y no poder, era una etapa muy linda para correrla.
-¿Cuales son sus “objetivos” futuros? ¿Como planifican cada competencia? ¿Como se entrenan? ¿Como llevan adelante la nutrición, etc.?
-Nicolás: Los objetivos futuros están relacionados a la carrera de montaña. Como objetivos intermedios, participar de alguna que otra carrera de calle, las cuales por lo general se utilizan como parte del entrenamiento. Por lo general elijo la competencia a participar con meses de anticipación y comienzo a planificarla junto a mi entrenador quien se encarga de la parte física y mi nutricionista que es la encargada de la alimentación e hidratación a utilizar en la competencia. Mis entrenamientos se realizan de lunes a sábados, tomando como descanso los domingos cuando no hay competencias. Particularmente mi entrenamiento se realiza en forma cruzada con bici y de mayor a menor intensidad a medida que avanzan los días. En lo estrictamente relacionado con el running, es habitual realizar pasadas de diferentes distancias, fartlek en sus diferentes modalidades, cuestas y fondos. En determinadas etapas asisto al gimnasio con el objeto de realizar algún trabajo de fuerza, como así también abdominales y lumbares, entre otros. Desde que comencé con la actividad tuve una tendencia a perder demasiado peso, razón por la cual acudí a una nutricionista, quien fue la encargada de ordenar mi alimentación. En el caso en particular de el cruce, trabajaron en conjunto mi entrenador y nutricionista para no dejar escapar detalle y de esa manera manejar de una forma más eficiente la fatiga y obtener mejores resultados. Roberto: Mis objetivos en este hermoso deporte, como en la natación y bici que también practico mucho es mantenerme en forma, sano física y mentalmente cosechando permanentemente nuevos amigos. En cuanto a mi entrenamiento lo hago solo, y teniendo en cuenta el objetivo próximo, que puede ser bici, trote o natación según el caso, pues me movilizan varios deportes. En cuanto a mi nutrición, llevo una alimentación sana pero no sigo ninguna dieta en particular. Como reflexión, pienso que todos los adultos deberíamos plantar la semilla del deporte en general en nuestros hijos desde temprana edad, es la forma más simple de alejar a nuestros niños de tantos males que aquejan a nuestra sociedad. Luis: Los objetivos de este año para mi son correr alguna K 42 de montaña y seguir afianzándome con el terreno; tenemos varias en las sierras. El entrenamiento lo llevo adelante con el profe Lucas Ibanez y en referencia a lo nutricional me cuido bastante. Muchas verduras, frutas, cereales, en fin comida sana”. En exclusiva entrevistó Edelweis Briner para Recorrer – Una forma de vida
corrieron
en los Andes. El objetivo de la carrera es cruzar la cadena montañosa,
uniendo Argentina y Chile, en una distancia de más de 100 km, divididos
en 3 etapas. Dado que la Cordillera de los Andes ofrece muchísimos pasos
por donde unir ambos países, el recorrido cambia todos los años,
manteniendo siempre marcos geográficos únicos en el mundo. Recorrer los
juntó y los entrevistó a pocas horas de su llegada. Los tres lograron el
objetivo: llegar.“-¿Que objetivos tenía cada uno al ir al Cruce 2014? En cada caso ¿se cumplieron?
-Roberto: Mi objetivo fue siempre llegar a la meta preservando mi integridad física, tratando de no lesionarme y disfrutando de la belleza de los paisajes sureños. Objetivo que cumplí con creces. Nicolás: Viaje al Cruce con varios objetivos, entre ellos: superarme, desafiar los límites y por sobre todas las cosas, disfrutar. En cuanto a lo estrictamente competitivo, me prepare durante meses con el objetivo de clasificar entre los primeros 100 participantes de la categoría general. Todos los objetivos mencionados se cumplieron a la perfección. Luis: Los objetivos que tenia para este cruce fueron cambiando a medida que pasaba el tiempo y me iba preparando. Al principio la idea era ir a disfrutarla, sacar muchas fotos y trotarla suave. Una vez terminado el entrenamiento era tratar de llegar en mi caso dentro de los primeros 200 participantes, que de no ser por la gran hinchazón en un pie que no me permitió correr la 3 etapa, lo hubiese logrado sin dudas, ya que quede 396. Así y todo con la bronca de la última etapa la disfrute muchísimo.
-¿Como les fue con el clima reinante en carrera? ¿estaban bien preparados para afrontarlo?
-Roberto: A pesar de que el clima fue adverso, y las copiosas lluvias dificultaron el trote, pues había muchísimo barro en los senderos, lo tomé como un obstáculo más a superar, creo que la preparación física fue buena pues eso lo noté al final de la competencia llegando entero y sin lesiones. Fue mi primera carrera en etapas, no tengo experiencia previa pero por comentarios de corredores de distintas partes del mundo, coinciden que fue durísima, sobre todo por las contingencias climáticas más allá de los kilómetros recorridos y los grados de desnivel de las distintas etapas. Nicolás: En particular la etapa 1 fue la más complicada, ya que el clima fue muy cambiante. Comenzó la prueba con una temperatura agradable y luego cerca del km 10, en unas de las zonas más altas del recorrido, la lluvia y el viento hicieron descender mucho la temperatura. En general, estaba preparado para afrontar el clima cambiante y pienso que con los elementos obligatorios requeridos por la organización es suficiente para no padecer ningún contratiempo. En las etapas 2 y 3 el clima acompaño y se corrió con la pechera de la carrera solamente o acompañada de una primera piel.
-Entendemos que fue su primera carrera en etapas ¿que piensan de este tipo de competencias? ¿Les pareció muy dura?
-Nicolás: Efectivamente fue mi primera carrera por etapas. Traje muy buenas sensaciones, me gusto mucho en general esta modalidad de carrera. Pienso que para participar en esta clase de competencia tenes que comenzar el entrenamiento con muchos meses de anticipación, no sólo físicamente, sino que también mentalmente, ya que la fortaleza mental es un factor fundamental para concretar exitosamente una prueba de estas características. Luis: Me gusto mucho este formato en etapas, me di cuenta que hay que llegar bien entrenados; una mala jugada del clima en donde la competencia se hace mucho mas dura y sabes que al otro día corres de nuevo y al otro. Siento que hay que estar bien preparados en todo sentido.
-¿Se sorprendieron por el nivel de organización o logística?¿Que piensan de ella?
-Nicolás: Previamente a la competencia sabía por comentarios de participantes de ediciones anteriores que la organización era muy buena, ya en el lugar, me sorprendió mucho y supero ampliamente mis expectativas la logística implementada. En general puede decirse que cuando llegas al Cruce solo tenes que preocuparte por correr, por el resto, la organización se ocupa y hace lo posible para que estes y la pases muy bien. Roberto: A la organización la considero muy buena; creo que es realmente complicado en la montaña en esas alturas, desarrollar toda la logística que se necesita para movilizar de un campamento a otro a casi 2800 personas, darles alimento, refugio, atención médica y sanitaria, traslados de personas, bolsos, etc. El objetivo para mi lo cumplieron con creces. Luis: El nivel de la organización es espectacular, 10 puntos.
-¿Cuál fue lo mejor y lo peor de la experiencia para cada uno de Uds.?
-Nicolás: Como positivo puedo decir que participar en el Cruce es una vivencia increíble. Convivir por tres días con personas de más de 30 países, todos con el mismo objetivo de pasarla bien hace que se genere un ambiente muy confortable. Particularmente en los camps se la pasa muy bien, el clima es muy agradable y es el lugar oportuno para generar nuevas amistades. Pienso que todo corredor tiene que participar en el cruce por lo menos una vez en la vida, es una experiencia muy enriquecedora. Como negativo, sólo puedo mencionar los traslados. Fueron aproximadamente 23 horas de viaje para llegar al lugar y ya en la competencia en si, la logística de traslado contratada por la organización relativamente fallo, haciendo más pesada cada etapa. Roberto: De esta hermosa experiencia rescato la calidez humana en general que se vive en los campamentos, la cosecha de nuevos amigos y el confirmar íntimamente que con esfuerzo y dedicación, con la mente hacia un objetivo, todo se puede lograr. Es realmente un acontecimiento completamente positivo. Luis: Lo mejor de la experiencia fue haber corrido 100 km en medio de la cordillera de los Andes rodeados de paisajes muy lindos y haber compartido campamentos con dos amigos de la vida. No tiene precio; y lo peor fue la lesión que me margino la ultima etapa y sentir las ganas de correr y no poder, era una etapa muy linda para correrla.
-¿Cuales son sus “objetivos” futuros? ¿Como planifican cada competencia? ¿Como se entrenan? ¿Como llevan adelante la nutrición, etc.?
-Nicolás: Los objetivos futuros están relacionados a la carrera de montaña. Como objetivos intermedios, participar de alguna que otra carrera de calle, las cuales por lo general se utilizan como parte del entrenamiento. Por lo general elijo la competencia a participar con meses de anticipación y comienzo a planificarla junto a mi entrenador quien se encarga de la parte física y mi nutricionista que es la encargada de la alimentación e hidratación a utilizar en la competencia. Mis entrenamientos se realizan de lunes a sábados, tomando como descanso los domingos cuando no hay competencias. Particularmente mi entrenamiento se realiza en forma cruzada con bici y de mayor a menor intensidad a medida que avanzan los días. En lo estrictamente relacionado con el running, es habitual realizar pasadas de diferentes distancias, fartlek en sus diferentes modalidades, cuestas y fondos. En determinadas etapas asisto al gimnasio con el objeto de realizar algún trabajo de fuerza, como así también abdominales y lumbares, entre otros. Desde que comencé con la actividad tuve una tendencia a perder demasiado peso, razón por la cual acudí a una nutricionista, quien fue la encargada de ordenar mi alimentación. En el caso en particular de el cruce, trabajaron en conjunto mi entrenador y nutricionista para no dejar escapar detalle y de esa manera manejar de una forma más eficiente la fatiga y obtener mejores resultados. Roberto: Mis objetivos en este hermoso deporte, como en la natación y bici que también practico mucho es mantenerme en forma, sano física y mentalmente cosechando permanentemente nuevos amigos. En cuanto a mi entrenamiento lo hago solo, y teniendo en cuenta el objetivo próximo, que puede ser bici, trote o natación según el caso, pues me movilizan varios deportes. En cuanto a mi nutrición, llevo una alimentación sana pero no sigo ninguna dieta en particular. Como reflexión, pienso que todos los adultos deberíamos plantar la semilla del deporte en general en nuestros hijos desde temprana edad, es la forma más simple de alejar a nuestros niños de tantos males que aquejan a nuestra sociedad. Luis: Los objetivos de este año para mi son correr alguna K 42 de montaña y seguir afianzándome con el terreno; tenemos varias en las sierras. El entrenamiento lo llevo adelante con el profe Lucas Ibanez y en referencia a lo nutricional me cuido bastante. Muchas verduras, frutas, cereales, en fin comida sana”. En exclusiva entrevistó Edelweis Briner para Recorrer – Una forma de vida
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