Aguas Abiertas en Argentina - Nuevas fechas

 
Le damos la Bienvenida al campeonato de Aguas Abiertas en SAN MIGUEL DEL MONTE y a Aguas Abiertas en Gral. Rodriguez- Lago El Nacional !!!!!
 
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* 06/11/11 - Aguas Abiertas en Gral. Rodriguez. Lago "El Nacional".
* 13/11/11 - Aguas Abiertas en Rosario. El Banquito de San Andres
* 13/11/11 - Aguas Abiertas en San Miguel del Monte - Fecha 1
* 19/11/11 - Aguas Abiertas en Bell Ville  
* 20/11/11 - Aguas Abiertas Morrison-Bell Ville 
* 27/11/11 - Aguas Abiertas en San Nicolas. Cruce del yaguaron
* 04/12/11 - Aguas Abiertas en San Vicente. Laguna del Sauce
* 04/12/11 - Aguas Abiertas en San Miguel del Monte - Cruce de la laguna - Fecha 2
* 10/12/11 - Aguas Abiertas en Las Palmas. El nado de las corrientes
* 10/12/11 - Aguas Abiertas en Colon (Entre Rios)
* 08/01/12 - Aguas Abiertas en Colon (Bs. As.)
* 19/02/12 - Aguas Abiertas en Ramallo. Club Náutico

Músculos poco visibles: Tensor de la fascia lata

El tensor de la fascia lata es otro de los músculos poco visibles pero que no debemos olvidar, porque se trata de uno de los más usados por el cuerpo humano y que además, tiende a la hipertonicidad, por lo cual es fundamental recordar su presencia y estiramiento en cada rutina.
 
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Análisis nutricional de una porción de arroz

El arroz es un alimento muy versátil, económico y nutritivo, sin embargo, muchos de nosotros desconocemos sus reales propiedades o sobreestimamos su aporte calórico, por eso, hoy te mostramos el análisis nutricional de una porción de arroz, equivalente a 3 cucharadas de arroz en crudo o una taza de arroz ya cocido.

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Seguimos confirmando fechas del nuevo CALENDARIO DE TRIATLON!
29/10/11 - Triatlon en Parana 
30/10/11 - Triatlon en Rosario 
05/11/11 - Triatlon en Baradero 
13/11/11 - Triatlon en Victoria. 
19/11/11 - Triatlon en Monte Hermoso 
26/11/11 - Triatlon en Las Grutas 
04/12/11 - Triatlon en Concepción del Uruguay 
04/12/11 - Triatlon en Necochea 
11/12/11 - Triatlon en Mar del Plata 
07/01/12 - Triatlon en Azul 
14/01/12 - Triatlon en La Paz 
04/02/12 - Triatlon en Federacion 
18/02/12 - Triatlon en Gualeguay 
25/02/12 - Triatlon en Tapalqué 
04/03/12 - Triatlon en Diamante 
18/03/12 - Triatlon en Tandil 
24/03/12 - Triatlon en San Ana 
15/04/12 - Triatlon en Concordia 



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