Le damos la Bienvenida al campeonato de Aguas Abiertas en SAN MIGUEL DEL MONTE y a Aguas Abiertas en Gral. Rodriguez- Lago El Nacional !!!!!
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* 06/11/11 - Aguas Abiertas en Gral. Rodriguez. Lago "El Nacional".
* 13/11/11 - Aguas Abiertas en Rosario. El Banquito de San Andres
* 13/11/11 - Aguas Abiertas en San Miguel del Monte - Fecha 1
* 19/11/11 - Aguas Abiertas en Bell Ville
* 20/11/11 - Aguas Abiertas Morrison-Bell Ville
* 27/11/11 - Aguas Abiertas en San Nicolas. Cruce del yaguaron
* 04/12/11 - Aguas Abiertas en San Vicente. Laguna del Sauce
* 04/12/11 - Aguas Abiertas en San Miguel del Monte - Cruce de la laguna - Fecha 2
* 10/12/11 - Aguas Abiertas en Las Palmas. El nado de las corrientes
* 10/12/11 - Aguas Abiertas en Colon (Entre Rios)
* 08/01/12 - Aguas Abiertas en Colon (Bs. As.)
* 19/02/12 - Aguas Abiertas en Ramallo. Club Náutico
Músculos poco visibles: Tensor de la fascia lata
El tensor de la fascia lata es otro de los músculos poco visibles pero que no debemos olvidar, porque se trata de uno de los más usados por el cuerpo humano y que además, tiende a la hipertonicidad, por lo cual es fundamental recordar su presencia y estiramiento en cada rutina.
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Análisis nutricional de una porción de arroz
El arroz es un alimento muy versátil, económico y nutritivo, sin embargo, muchos de nosotros desconocemos sus reales propiedades o sobreestimamos su aporte calórico, por eso, hoy te mostramos el análisis nutricional de una porción de arroz, equivalente a 3 cucharadas de arroz en crudo o una taza de arroz ya cocido.
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Seguimos confirmando fechas del nuevo CALENDARIO DE TRIATLON!
29/10/11 - Triatlon en Parana
30/10/11 - Triatlon en Rosario
05/11/11 - Triatlon en Baradero
13/11/11 - Triatlon en Victoria.
19/11/11 - Triatlon en Monte Hermoso
26/11/11 - Triatlon en Las Grutas
04/12/11 - Triatlon en Concepción del Uruguay
04/12/11 - Triatlon en Necochea
11/12/11 - Triatlon en Mar del Plata
07/01/12 - Triatlon en Azul
14/01/12 - Triatlon en La Paz
04/02/12 - Triatlon en Federacion
18/02/12 - Triatlon en Gualeguay
25/02/12 - Triatlon en Tapalqué
04/03/12 - Triatlon en Diamante
18/03/12 - Triatlon en Tandil
24/03/12 - Triatlon en San Ana
15/04/12 - Triatlon en Concordia
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